Trost in der Hand: Handschmeichler als Begleiter in Zeiten des Verlusts
In Zeiten der Trauer kann es schwer sein, Trost und Halt zu finden. Du fühlst dich vielleicht verloren und überwältigt von deinen Emotionen.
Doch es gibt kleine Helfer, die dir in diesen schweren Momenten zur Seite stehen können: Handschmeichler.
Was ist ein Handschmeichler? Es handelt sich dabei um einen kleinen, meist handlichen Stein oder ein anderes Objekt, das angenehm in der Hand liegt.
Diese kleinen Schätze sind nicht nur schön anzusehen, sondern haben auch eine tiefere Bedeutung, die dir in schweren Zeiten helfen kann.
Was ist an Handschmeichlern so besonders?
- Beruhigende Wirkung:
Das Halten eines Handschmeichlers kann dir helfen, dich zu entspannen. Das Gefühl in deiner Hand kann beruhigend wirken und dir ein Gefühl der Sicherheit geben. - Fokus und Ablenkung:
In Zeiten der Trauer kann es schwer sein, deine Gedanken zu ordnen. Ein Handschmeichler kann dir helfen, dich auf etwas Konkretes zu konzentrieren und deine Gedanken für einen Moment von der Trauer abzulenken. - Symbolische Bedeutung:
Ein Handschmeichler kann auch eine symbolische Bedeutung für dich haben. Vielleicht wählst du einen Stein, der für eine bestimmte Person steht, die du verloren hast, oder einen, der dich an schöne gemeinsame Momente erinnert. Indem du den Handschmeichler bei dir trägst, schaffst du eine Verbindung zu diesen Erinnerungen und zu dem, was du geliebt hast.
Wie kannst du einen Handschmeichler nutzen?
- Immer dabeihaben:
Trage deinen Handschmeichler in deinem Hosensack oder deiner Tasche, damit du ihn jederzeit griffbereit hast. In Momenten der Trauer kannst du ihn herausnehmen und in deiner Hand halten. - Meditation und Achtsamkeit:
Nutze deinen Handschmeichler während einer Meditation oder Achtsamkeitsübung. Konzentriere dich auf das Gefühl in deiner Hand und lass deine Gedanken zur Ruhe kommen. - Rituale schaffen:
Entwickle kleine Rituale rund um deinen Handschmeichler. Vielleicht hältst du ihn jeden Morgen für ein paar Minuten in deiner Hand, um den Tag in Gedanken an deinen verstorbenen Lieblingsmenschen zu beginnen. Oder du nutzt ihn, um vor dem Schlafengehen, um noch einmal gedanklich Verbindung aufzunehmen und die Erlebnisse des Tages zu reflektieren.
Ein greifbarer Anker im Alltag, um Halt zu finden
Trauer ist ein individueller Prozess und es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, damit umzugehen.
Ein Handschmeichler kann jedoch eine wertvolle Unterstützung sein – als greifbarer Anker, als Symbol für Erinnerungen und als Hilfsmittel zur Achtsamkeit. Er steht für die Verbindung zu einer wichtigen Person oder erinnert an besondere Momente im Leben, wodurch er zu einem wertvollen Schatz für dich wird.
Nimm dir die Zeit, einen Handschmeichler auszuwählen und probiere es aus – vielleicht hilft auch dir ein kleiner Handschmeichler, durch schwere Zeiten zu kommen. 🫶
PS: Eine Anleitung, wie du einen Handschmeichler selbts gestalten kannst, findest du hier - Ich schenke dir mein Herz & als Video auf unserem YouTube-Kanal.
Von der Juristerei zur Wachszieherei - auf den ersten Blick nicht die naheliegendste berufliche Laufbahn. Als Ausgleich zur vielen rechtlichen Theorie suchte Gudrun ein handwerkliches Betätigungsfeld und fand in ihrem Schwiegervater, dem letzten Wachsziehermeister Österreichs, einen ganz besonderen Mentor in Sachen Kerzenherstellung. Seither verbindet sie ihre Liebe zu Kerzen mit ihrer Leidenschaft fürs Schreiben und lässt ihrer Kreativität beim Texten für Hofer-Kerzen freien Lauf.
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